運動会のお弁当はいつ作る？前日と当日にやるべきことは？

最近は秋ではなく春に運動会を開催する小中学校が増えてきました。
子供にとって運動会の最大の楽しみは、実は家族と食べるお弁当だったりしますよね。
でも、運動会のお弁当作りはお母さんにとって一大事です。

祖父母や親戚まで応援に来るとなると、当日の朝だけではとても間に合いません。

・運動会のお弁当はいつ作るの？
・運動会のお弁当で前日までに準備することは？
・運動会のお弁当で当日やるべきことは？

ここでは他のお母さんがどうしているのか、役立つ意見をまとめました。

運動会のお弁当はいつ作るの？

運動会の開会式が9時スタートだとすると、家を8時には出発しないと間に合いません。
子供の支度をしながらお弁当まで作るとなると、当日の朝だけでは時間が足りませんよね。

では、他のお母さんはどうしているのでしょうか？

一番多い意見は「早起きして当日の朝作る」でした。

普段のお弁当は前日の夜に作って冷蔵庫で保存し、当日の朝レンジてチンする
というお母さんも多いようですが、運動会は特別のようです。

年に一度のことなので4時起きしてでも朝作るというお母さんもいらっしゃいました。

お弁当箱に詰める前に冷ます時間も必要なので、冷ましている間に
自分と子供の支度を済ませると良いでしょう。

もちろん下ごしらえなど前日までに準備できることや、当日やるべきこともあります。

運動会のお弁当で前日までの準備

下ごしらえなど前日までに出来ることもたくさんあります。
しっかり準備しておけば、当日の朝の時間短縮に繋がります。

＜＜前日までの準備＞＞
・お米は寝る前に研いでタイマーでセット
・煮物やきんぴらは前日に作って冷凍
・人参、ブロッコリー、ほうれん草なども湯通ししてから冷凍
・揚げ物の下ごしらえ（味付け／衣つけ）

特に煮物類は冷凍したままお弁当箱に詰めれば保冷剤の代わりにもなるし、
自然解凍されても味が染みていて美味しいので一石二鳥です。

運動会のお弁当で当日やるべきこと

やはり揚げ物や焼き物は大変でも当日の朝にしっかり火を入れましょう。
お弁当箱に詰める前に冷ますのもお忘れなく。

＜＜当日やるべきこと＞＞
・おにぎりやお稲荷さん
・焼き物（卵焼き／ウインナー／焼肉／焼き魚）
・揚げ物（から揚げ／フライ）

生野菜などの傷みやすいものは絶対に入れず、代わりに温野菜や煮物で
彩りと栄養のバランスを調整するのが良いです。

まとめ

限られた時間の中で慌てずに美味しいお弁当を作るために、下ごしらえなど
前日までに出来ることは準備しておくと、当日の時間短縮に繋がります。

天気予報を確認して、てるてる坊主も忘れずに。